Author: Karolina

28 jan Sveriges bästa företag!

Sveriges topp 3 2019    Fysisk aktivtet gör skillnad! Sveriges bästa bolag på fysisk aktivitet är: 1.Guld: EA Systems2. Silver:  Aneheim Consulting3. Brons: SafetyrespectStort Grattis! Är ni 2020 Health Business of the Year? Häng med på Actimates 8 veckors långa företagsutmaning, och utmana dina medarbetare med Sveriges roligaste och lönsammaste aktivitetstävling! Varje rörelseminut ger...

Read More

02 jan Nytt År=Nyårslöfte (men vad är det egentligen värt?)

Nytt år brukar betyda nyårslöfte…. Det är lätt att ge sig själv löften, desto svårare att hålla. Nyårslöften som innehåller någon form av träningsmål är definitivt på 10 i topp listan. Vem vill inte bli friskare, piggare, hälsosammare. Risken finns bara att de inte är...

Read More

01 Dec Vill du vara aktiv, stark och stresstålig?

-Träna regelbundet! Träning och fysisk aktivitet är ett av knepen framgångsrika personer använder sig av. Fördelarna är oändliga och kan inte överskattas. Träning och aktivitet är lika grundläggande för din kropp som bilens service är för bilen. För oss som vill “leverera” är det lätt att...

Read More

15 aug Inga fler ursäkter..

Känner du igen dig i..? Jag har inte tid, jag orkar inte eller jag gör det i morgon? Det är lätt att fastna i ursäkterna. Amerikanska National Institute on Aging (NIA) har en lösning på alla ursäkter som kan “poppa” upp. Nyfiken? Här är länk till ursäktsdödaren No...

Read More

14 apr Rörelseglädje och tankar om barns motivation

Fler och fler rapporter pekar på att det ökande stillasittandet i vårt samhälle är en lika stor riskfaktor som rökning, både för individ och folkhälsa.  Trenden är tyvärr tydlig och vi närmar oss USAs dåliga folkhälsa med stormsteg. Hur kan vi bryta mönstret och få...

Read More

13 maj

Aktiv för en bättre värld!Nu lanserar Vi ett samarbete med IM, Individuell Människohjälp där företag, via vår app kan utmana sina medarbetare, kunder eller konkurrenter i en aktivitetsutmaning. Samtidigt som alla gör gott! Koppla till ert CSR arbete om en bättre värld och skänk 1...

Read More

21 mar För bättre hälsa och komplett utbud.

Actimate i samarbete med Performance Company. Nu har vi tecknat ett samarbete med Performance Company. De tillhandahåller tjänster för att utveckla företag och individer att prestera bättre. Det handlar om att frigöra företagets och individens potential genom en kombination av kost, träning och återhämtning såväl som personlig utveckling. 85% av...

Read More