Tips

14 apr Rörelseglädje och tankar om barns motivation

Posted at 18:56h in Tips

Fler och fler rapporter pekar på att det ökande stillasittandet i vårt samhälle är en lika stor riskfaktor som rökning, både för individ och folkhälsa. Trenden är tyvärr tydlig och vi närmar oss USAs dåliga folkhälsa med stormsteg. Hur kan vi bryta mönstret och få...

5 träningsaktiviteter som höjer stämningen på kontoret

20 aug Fem träningsaktiviteter som höjer stämningen på kontoret

Posted at 11:24h in En hälsosammare arbetsplats, Tips

Träning är inte bara bra för medarbetarnas hälsa, det kan också vara ett fantastiskt verktyg för att höja stämningen på kontoret! Att träna tillsammans är både bra för den enskilda individen och för gruppsammanhållningen, men att hitta en aktivitet som alla tycker om kan vara knepigt. Ett...