team Tag

01 Dec Vill du vara aktiv, stark och stresstålig?

-Träna regelbundet! Träning och fysisk aktivitet är ett av knepen framgångsrika personer använder sig av. Fördelarna är oändliga och kan inte överskattas. Träning och aktivitet är lika grundläggande för din kropp som bilens service är för bilen. För oss som vill “leverera” är det lätt att...

Read More

15 aug Inga fler ursäkter..

Känner du igen dig i..? Jag har inte tid, jag orkar inte eller jag gör det i morgon? Det är lätt att fastna i ursäkterna. Amerikanska National Institute on Aging (NIA) har en lösning på alla ursäkter som kan “poppa” upp. Nyfiken? Här är länk till ursäktsdödaren No...

Read More